Reto semana 2: Elementos, formatos y herramientas

Me encanta los zentagles. Es una técnica de concentración y de meditación muy poderosa. Practico esta técnica con mis alumnos durante las prácticas de mindfulness.

Aquí os dejo sus opiniones y un artículo que escribí hace unos meses para enseñarles como se hace.

https://amariaadelacamachomanarel.tumblr.com/post/147748554319/zentagle